FAQ
Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die Fragen, die uns am häufigsten erreichen.
Brauche ich Vorkenntnisse oder eine bestimmte Fitness, um zu starten?
Nein. Alle Angebote lassen sich an dein aktuelles Fitnesslevel anpassen – vom kompletten Einstieg bis zu fortgeschrittenem Training.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Für den Sturzprävention-Kurs übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen nach erfolgter ZPP-Zertifizierung einen Teil oder die vollen Kosten. Mehr dazu findest du auf der Seite Sturzprävention.
Wie läuft die erste Stunde ab?
Wir starten mit einem kurzen Kennenlerngespräch, in dem wir deine Ziele und deine aktuelle Situation besprechen. Danach planen wir gemeinsam die nächsten Schritte.
Wo finden die Trainings statt?
[Platzhalter: Trainingsorte final beschreiben – Studio, mobil, outdoor]
Kann ich auch bei gesundheitlichen Einschränkungen trainieren?
In den meisten Fällen ja – dein Training wird individuell an deine Situation angepasst. Bei bestimmten Vorerkrankungen empfehle ich vorab eine kurze Rücksprache mit deinem Arzt bzw. deiner Ärztin.
Muss ich mich vorab anmelden?
Für Gruppenkurse und den Sturzprävention-Kurs ja, da die Gruppengröße begrenzt ist. Personal Training vereinbaren wir individuell nach Termin.
Frage nicht dabei?
Schreib mir direkt
Ich beantworte deine Frage gerne persönlich.